一：新手三十天冲刺
（注：新手三天内给精灵投入的资源可无成本分解 100％返还，三天后分解不论精灵练度品种，一律需要 500 钻石）
资源分配避坑
前期精灵养成分五大类目：升星、个体值、品质、努力值、亲密度。
（1）升星
一般 SSR 和地图上可捕捉的准神升星技巧：将幼年体升至该阶段星数上限，进化至中年体，再升至中年体星数上限，进化后分解，此为捕捉渠道精灵碎片最大化方式（无论三阶段还是两阶段进化步骤，升星方式相同）。游戏更新会有活动免费赠送御三家和准神精灵碎片，想省事可直接玩此类精灵，个人推荐开荒神宠暴鲤龙（双子湖可直接捕捉本体升星 easy）。
（2）个体值
获取渠道多样，主要来源于每天晚上的月亮副本，想快速攒胶囊可买满每天副本次数。
个体值刷新随机，31 是单项个体上限（概率低，常规运气需大量胶囊刷取）。
前期不建议执着于 6V，六项有 28 左右即可（先让精灵具备一定战斗力开拓游戏内容）。
后期有两个皇冠和 3000 胶囊以上可尝试一次性刷取 6V（6V 提升大）。
注：若刷到心仪个体值可单项锁住，最多锁 5 项。
（3）品质
品质提升主要道具为护符石和护符（护符石为固定道具，护符分五级）。
获取渠道：
一级护符和二级护符游戏频繁白送，不缺。
三级护符可直接在友好商城购买，不浪费体力刷副本。
四级护符着急可副本刷取，不着急可每日在友好商城看是否有打折促销。
五级护符日常获取需大量体力刷取（注：体力刷取护符务必留在周六日或活动期间开放双倍奖励时段，否则血亏！切记！）。
（4）努力值
提升道具为疲劳刷取的树果（提升速率与疲劳相关）。
每日太阳副本获取蘑菇数量可观，但不建议钻石购买多余次数（性价比不高，因人而异）。
想肝的玩家可通过天梯排位白银段位（多为人机）刷 50 次胜场奖励获取七个羽毛奖励（折合 3000 蘑菇）。
努力值加点根据需求而定（如一般物攻输出需拉满攻击力，侧重点不同加点方式不同）。
（5）亲密度
获取渠道为试炼之地（中期开放），练度不够的玩家可养一只巴大蝶（带广角镜，配招蝶舞催眠粉）方便过关，或陆地水母（束缚搭配催眠粉）也是效率刷本方式；主 c 练度够高搭配睡觉技能亦可。试炼之地难度与玩家当前等级挂钩，若副本压力过大可适当放缓升级速度。其余亲密度道具获取渠道：每天的首领来袭（去世界频道蹭），杯水车薪，主要靠试炼之地，还有每天公会的亲密度碎片买满（积少成多）。
二：剧情速通技巧
无非精灵练度说话，前期务必倾斜资源于输出精灵，尽快拥有强大战力开拓游戏内容获取开放后的副本奖励。本作 pve 并无难关，不必浪费资源前期盲目配队，需通关后了解精灵对战强度和环境，根据喜爱度和版本答案规划，以免浪费资源。若不卡级，前期无 pvp 必要，早日满级为正道，pve 只需主 c 推平一切（资源不浪费且精灵不太菜的前提下剧情不会卡关）。
三：卡关情况应对（如 50 级大木博士）
需巴大蝶或陆地水母的催眠术通关。两者努力值拉满速度，性格刷取提升速度效果，只要快过副本精灵，搭配催眠术（巴大蝶需一定练度）即可轻松通关。
四：道馆进度
道馆进度与等级挂钩，本作 pve 在精灵练度跟上的前提下无难度。前期有好用的精灵可随手培育（勿注入过多资源），只需主 c 推图。一般开荒用暴鲤龙（水系打击面广，配招完善，攻略道馆轻松），不够可捕捉骨纹巨声鳄（一攻一防，轻松通关，且后期可继续培育）。
五：养成基础百科
（1）个体值优先级
个体值可单项锁住，不建议前期尝试 6 个 31，可退而求其次刷 6 个 30。胶囊不富裕时，个体值优先级与努力值一样，依精灵侧重点优先刷取相应个体值。单项 31 提升不多，胶囊富裕且有皇冠时尝试 6V 性价比最高。前期刷取 6 个 28 精灵即有足够战斗力，先开荒，资源达标再尝试 6V。
（2）进化材料获取
大部分精灵使用金币即可进化，少数进化道具在华篮商店售卖，精灵进化页面会有提示，点击跳转地图即可。
（3）每日必做清单（副本全部开放时，未完全开放则有什么做什么）
悬赏任务做满（积少成多是养成核心）。
每日道馆最高等级一键扫荡，徽章提升每日必做，四大天王一键扫荡（携带物等级提升必需品）。
首领来袭因人而异（可选择性做）。
公会任务和奖励，公会商店道具按当前所缺购买（亲密度碎片必买）。
竞技场每次十次免费机会（可与同一服玩家加公会，方便相互扫荡奖励），每日 10 个任务做满后奖励必拿。
钛晶副本四次打满（打不过可用具蛮干技能的精灵配气势头带快速通关）。
精灵之星：需升星的精灵碎片每天打满。
好友互赠体力每天互赠。
天梯排位每日首胜必拿，周末的试炼之地、极巨副本、名人堂活动每周必发。
（4）碎片分解性价比
一般 SSR 和地图上可捕捉的准神升星技巧：将幼年体升至该阶段星数上限，进化至中年体，再升至中年体星数上限，进化后分解，此为捕捉渠道精灵碎片最大化方式（无论进化步骤阶段数，升星方式相同）。游戏更新会有活动免费赠送御三家和准神精灵碎片，副本精灵之星也可每天消耗体力获取已有精灵碎片，若有培育精灵可先弄一只不闪的每天获取碎片。
（5）性格
根据最需提升和最不需的属性选合适性格，刷取道具为蜂蜜（日常多渠道获得）。若脸黑刷不到想要性格，可卡级上王者（每天有自选性格碎片奖励）。
六：萌新急救包
1. 开局宝可梦推荐
输出：暴鲤龙（自带强化，打击面广，种族值可观，升星渠道方便，前期成型最快的输出精灵，前期可为主 c 推图；如不确定其能陪伴到最后，不给亲密度，用品质提升即可）。
骨纹巨声鳄：注意幼年体可自学哈欠（神技），刷取的玩家勿着急进化（学成技能再进化，否则完全体学不了哈欠）。纯朴特性，物防天花板，同练度物攻手的噩梦，搭配睡觉可轻松通关试炼之地。
辅助：钉子手岩石巨灵或具纯朴特性的特防天花板土王。前期养殖上述精灵（土王和骨纹巨声鳄可长期使用，其余随个人喜好）。
2. 卡等级
多为 pvp 奖励所卡，足够轻松的等级会遇到相对进度的玩家，pvp 强度会低一些，但会漏掉相应每日副本奖励及徽章提升（此为卡级弊端，视喜好决定）。
3. 零氪战力冲刺
无脑堆砌资源给主 c，搭配模仿香草或剩饭苹果可使宝可梦战力最大化（适配效果有待商榷，暴鲤龙搭配剩饭为专属之下最优搭配）。
4. 重中之重
扭蛋券可抽精灵，但优先级更高的是携带物抽奖，千万勿用钻石抽扭蛋机。
前期精灵养成资源倾斜给主 c（不平均分配），常备副本精灵：风妖精、大王燕、诅咒娃娃、随风球、巴大蝶或陆地水母。